Ночная работа разрушает мышцы — доказано на людях и рыбах
Учёные показали, что сбитый режим сна мешает мышцам восстанавливаться и ускоряет старение организма.
Всё о карьере в IT: вакансии, тренды на рынке труда, советы по трудоустройству и профессиональному росту. Следите за тем, как меняются требования к разработчикам, аналитикам, дизайнерам и другим специалистам в сфере технологий.